Tag: 栄養

コロンビア大学メールマン公衆衛生大学院とニューヨーク大学グローバル公衆衛生大学院の新しい研究によると、認知症と診断されたときに過体重または肥満の人は、標準体重の人よりも長生きする可能性が高いという。この研究結果は、認知症診断時の体重状態が生存に関する有意義な予後情報を提供する可能性があり、認知症患者が栄養に一層の注意を払う必要性を浮き彫りにする可能性があることを示唆している。結果は公表されます アルツハイマー病ジャーナル。 肥満は、心臓病や糖尿病を含む多くの病気の危険因子です。中年期に過体重または肥満の人は、後年認知症を発症する可能性が高いことも示されています。しかし、いくつかの研究では、認知症と診断された人の中で、肥満が生存率の向上と関連していることを示しています。 この発見はいくぶん矛盾しているため、重要な問題は、それが単にバイアスによる産物である可能性があるかどうかです。私たちの分析は、バイアスの主な原因を調査しており、生存上の利点をより重視して説明していないことを示唆しています。」 Yuan Zhang 博士、責任著者、社会医学助教授、コロンビア郵便配達員およびコロンビアバトラー老化センター 研究者らは、診断時に過体重または肥満だった認知症患者は、他の慢性疾患、喫煙、人口動態などの要因を調整した後でも、正常体重の人に比べて死亡リスクが大幅に低いことを発見した。過体重（BMIが25～29.9）の人は死亡リスクが16％低く、クラス1肥満（BMIが30～34.9）の人はリスクが27％、クラス2および3肥満（BMIが3225以上）の人はリスクが低かった。 「これは、認知症患者が過体重や肥満になるよう努めるべきだという意味ではありません。なぜなら、私たちの研究はこの疑問を検証するために設計されたものではないからです。しかし、私たちの調査結果は、体重状態が認知症診断時の生存率の有用な予測因子として機能することを示唆しています。また、栄養が認知症患者の健康と生存にとって重要な要素であるという考えも裏付けています。」ニューヨーク大学公衆衛生大学院であり、この研究の筆頭著者。 Zhang 氏と Chang 氏らは、1998 年から 2022 年まで米国の…

一日のほとんどを座って過ごす人にとって、一度に数分間動くだけで健康上の有益な効果が得られるでしょうか? 研究: 座りっぱなしの人の心肺機能、体組成、代謝の健康、筋力に対する運動スナックの効果: 体系的レビューとメタ分析。画像クレジット: New Africa / Shutterstock.com で発表された最近の研究では、 食のフロンティア、 研究者らは運動用スナックの効果を評価しました（ES）座りっぱなしの人の心肺機能、体組成、代謝の健康、筋力に関する研究。 座る時間を減らすことが重要な理由 座り続けることは、心臓や肺の健康状態の悪化、代謝障害、肥満、筋萎縮と関連しているが、100万人以上を対象としたメタアナリシスでは、長時間座ることが死亡リスクの増加と関連していることが判明した。 成人には、週に少なくとも2回のレジスタンス運動に加えて、激しい強度の運動を少なくとも75分間、または中等度の有酸素運動を150分間行うことが推奨されていますが、時間の制約、医学的問題、利用可能な選択肢の欠如により、これを達成することは困難です。 ES は、通常は数分間しか続かない短い身体活動です。継続的な運動としてではなく、1 日を通して断続的に実行されるこれらの運動は、座りっぱなしの行動が健康全体に及ぼす影響を軽減するための有望なアプローチとして浮上しています。 ただし、入手可能な研究は小規模で短く、一貫性がないため、さらなる研究が必要です。 研究者たちは運動「食事」の可能性をどのようにテストしたか。 キーワードと医療主題の見出しを検索…